Вы начали прием АРТ: что надо делать?

Если вы только начинаете лечение ВИЧ-инфекции (антиретровирусную терапию), постарайтесь не планировать поездки в другие города и страны на ближайшие неделю-две, чтобы в случае возникновения побочных эффектов у вас была возможность проконсультироваться с вашим доктором. Если вы все же вынуждены уехать, попросите номер телефона или другие контакты, по которым вы сможете связаться со своим доктором.

Постарайтесь в этот период не употреблять алкоголь и новые для вас или экзотические продукты. Исключите на этот период продукты, которые могут спровоцировать аллергию (мандарины, шоколад, орехи, мед).

Избегайте пребывания на солнце, в том числе, посещения солярия.

Не рекомендуется принимать очень горячий душ или посещать баню, особенно с веником, так как это может спровоцировать появление сыпи или других кожных реакций.

Что рекомендуется делать сразу после начала АРТ?

Настройтесь позитивно и верьте, что с вами все будет в порядке. Ваш психологический комфорт очень важен.

Гуляйте на свежем воздухе. Общайтесь с друзьями и людьми, с которыми вам приятно проводить время. Пейте достаточное количество чистой воды. Если у вас есть проблемы с почками, лучше проконсультироваться с вашим врачом о том, какое количество воды в день вы можете выпивать без вреда для вашего здоровья.

Отмечайте для себя — с какой едой лучше сочетаются таблетки? Какие продукты вызывают необычные ощущения? В какое время дня вам наиболее удобно принимать свои лекарства?